EL SUEÑO                                                                                        AMADA            


Casi un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo , los niños duermen mucho , este evoluciona en horas a lo largo de la vida . En general los adultos duermen 8 horas para estar bien y rendir en el trabajo .
No todas las horas que dormimos las dormimos con la misma intensidad ni consciencia  , mientras dormimos el cerebro sigue trabajando aunque menos , lo que sucede es que no estamos en vigilia o con los sentidos en alerta .
Se han hecho estudios sobre que se sueña y es interesante tener un libro que hable sobre ellos